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缓解宿醉,8种食物还有效

饮食健康 > 健康专栏

醉酒是非常可怕的一件事情,但是人们有时候却很难控制自己不喝醉,那醉酒之后该如何解酒,让醉酒的人尽快的解除宿醉症状?一起来了解一下缓解醉酒的方法。

1、皮蛋蘸醋

如果醉了,可以吃一两个皮蛋,吃的方法是用皮蛋蘸醋吃,这样对解酒很有帮助。

2、凉拌白菜

白菜有解毒的作用,也是可以用来帮助醒酒的,可以将白菜切成丝状,然后加入糖、醋等一些调料拌均匀,这样吃起来不仅口感很好,还能够帮助解酒。

3、喝牛奶解酒

如果喝醉了,可以立即喝一些牛奶,牛奶中含有大量的蛋白质,可以保护胃黏膜,减少酒精对胃的伤害,减少身体更多的吸收酒精,缓解酒精中毒的一些不良反应。

4、嚼甘蔗或者喝甘蔗汁

如果醉酒的人还有一点清醒,可以自己嚼甘蔗来醒酒,如果已经醉的很厉害,别人可以帮助醉酒者喝下甘蔗汁。


凉拌皮蛋

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5、喝米汤解酒

可以将熬粥的米汤给醉酒的人喝,因为米汤里含有大量的维生素B,而VB有分解酒精的功效,可以帮助解酒。

6、吃柿子

如果醉酒之后,可以吃一个大柿子,一定要去皮之后再吃。

7、喝茶

醉酒之后可以喝一些浓茶,因为茶叶本身就有提神的作用,可以帮助醉酒的人尽快的缓解酒精中毒的症状。

8、吃橘子或者喝橘子汁

醉酒之后可以多吃几个橘子,或者喝橘子榨成的汁,尤其是醉酒之后出现恶心、呕吐等症状,吃几个橘子会缓解很多。

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