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根据数据统计，近有2亿血脂问题患者。其中患者人群普遍在20岁~70岁不等，主要人群为中老年人群体。 但导致血脂问题的主要原因，真的是随着年龄的增长身体免疫力下降吗？导致血脂问题的因素大多数是不良饮食习惯、身体缺少运动、肥胖、抽烟、嗜酒以及年龄增长。
在这里告诉大家，健康的饮食不但对我们调节自身的身体状态很有帮助，对我们调控血脂也有一定程度的影响。要知道一个正常人平时有着健康良好的饮食习惯，可比那些平时生活肆意饮食 对自身身体状态毫无管理的人，身体状态更好，免疫力也更强。当然容易患上高血脂的概率也更低。
说到这里。
那怎么样的饮食规划才算是有助于调控我们的血脂呢？这就是我们今天接下来需要讲的内容。
首先说到降血脂，我们建议多吃的就有以下几类。
玉米，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
荞麦茶：荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。
燕麦：燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。
以上就是一些比较基本、对降血脂有一定效果的几种饮食。但其实最近有两种食物对降血脂也有出乎意料的效果，那就是纳豆和红曲。
想必大家也很少听说，这两种不起眼的食物竟然还对降血脂有帮助。那么我就给大家分析下它们对降血脂的作用吧
首先说到纳豆，我们要提的就是纳豆激酶，它具有预防血栓形成和溶解血栓的作用。有助于胆固醇清除出血管，降低血中胆固醇。
而红曲呢，含多种氨基酸，不仅有调节免疫功能，还能抗氧化、降血压。
然后就是红曲中包含的植物复合他汀，甚至可以从源头上阻断胆固醇合成，刺激LDL受体增加，加速LDL清除，起到降血脂的作用。
而大部分人日常很难做到食用纳豆和红曲。相对于其它食物，这两种在我们日常生活中出现的频率可谓是少之又少。所以我们不太建议采取直接食用。
但是神奇的是现在正有这么一款产品 它完美的将两者相结合，做到了更方便，更科学的辅助降血脂的功能。
这就是舒百宁®纳豆红曲胶囊，结合纳豆红曲。含植物双原料，具有辅助降血脂的保健功能！
为什么要介绍舒百宁®纳豆红曲胶囊?因为相比其它同类保健品
更安全：“胶囊中含的红曲发酵植物洛伐他汀，可长期食用无服作用”
含量更高： 舒百宁®纳豆红曲胶囊每6粒含源自红曲粉的洛伐他汀6mg，添加纳豆冻干粉1350mg，具有辅助降血脂的保健功能。
它做到了更安全、更合理、更有效的去达到辅助降低血脂的功效，要知道多少人会因为想食用保健品而怕相对带来不良反应的困扰。同样是调节血脂，只需每天食用两次，每次三粒。食用一段时间就能看到血脂指标的变化。
想要辅助降血脂，不只有保持良好的饮食习惯，选择一款合适的辅助降血脂产品，对您来说也是好的选择！
