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怎么吃有助于调血脂?别忘了还有纳豆红曲胶囊

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根据数据统计,近有2亿血脂问题患者。其中患者人群普遍在20岁~70岁不等,主要人群为中老年人群体。 但导致血脂问题的主要原因,真的是随着年龄的增长身体免疫力下降吗?导致血脂问题的因素大多数是不良饮食习惯、身体缺少运动、肥胖、抽烟、嗜酒以及年龄增长。

在这里告诉大家,健康的饮食不但对我们调节自身的身体状态很有帮助,对我们调控血脂也有一定程度的影响。要知道一个正常人平时有着健康良好的饮食习惯,可比那些平时生活肆意饮食 对自身身体状态毫无管理的人,身体状态更好,免疫力也更强。当然容易患上高血脂的概率也更低。

说到这里。

那怎么样的饮食规划才算是有助于调控我们的血脂呢?这就是我们今天接下来需要讲的内容。

首先说到降血脂,我们建议多吃的就有以下几类。

玉米,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对高血脂、冠心病、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

荞麦茶:荞麦中含有烟酸和芸香苷,有降低人体血脂和胆固醇的作用,能够防治高血脂,苦荞加工为茶后饮和食更方便。

燕麦:燕麦含有丰富的B族维生素和锌,它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用,可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。

以上就是一些比较基本、对降血脂有一定效果的几种饮食。但其实最近有两种食物对降血脂也有出乎意料的效果,那就是纳豆和红曲。

想必大家也很少听说,这两种不起眼的食物竟然还对降血脂有帮助。那么我就给大家分析下它们对降血脂的作用吧

首先说到纳豆,我们要提的就是纳豆激酶,它具有预防血栓形成和溶解血栓的作用。有助于胆固醇清除出血管,降低血中胆固醇。

而红曲呢,含多种氨基酸,不仅有调节免疫功能,还能抗氧化、降血压。

然后就是红曲中包含的植物复合他汀,甚至可以从源头上阻断胆固醇合成,刺激LDL受体增加,加速LDL清除,起到降血脂的作用。

而大部分人日常很难做到食用纳豆和红曲。相对于其它食物,这两种在我们日常生活中出现的频率可谓是少之又少。所以我们不太建议采取直接食用。

但是神奇的是现在正有这么一款产品 它完美的将两者相结合,做到了更方便,更科学的辅助降血脂的功能。

这就是舒百宁®纳豆红曲胶囊,结合纳豆红曲。含植物双原料,具有辅助降血脂的保健功能!

为什么要介绍舒百宁®纳豆红曲胶囊?因为相比其它同类保健品

更安全:“胶囊中含的红曲发酵植物洛伐他汀,可长期食用无服作用”

含量更高: 舒百宁®纳豆红曲胶囊每6粒含源自红曲粉的洛伐他汀6mg,添加纳豆冻干粉1350mg,具有辅助降血脂的保健功能。

它做到了更安全、更合理、更有效的去达到辅助降低血脂的功效,要知道多少人会因为想食用保健品而怕相对带来不良反应的困扰。同样是调节血脂,只需每天食用两次,每次三粒。食用一段时间就能看到血脂指标的变化。

想要辅助降血脂,不只有保持良好的饮食习惯,选择一款合适的辅助降血脂产品,对您来说也是好的选择!

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