白面120克,鸡蛋清120克,白羊肉120克,豆豉汁适量。
1、将羊肉剁成肉酱,制成肉羹。
2、用鸡蛋清和央,做成面条或饼,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟.吃时可放味精等调味品.与羊肉羹同吃。
每日作早点一碗,分服见效.美皮肤,防治面部皱纹,适用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等。
1. [食物档案] 鸡蛋的营养分析及合理吃法
2. [食物档案] 鸡蛋清的营养
3. [食物档案] 鸡蛋营养价值剖析
4. [饮食常识] 鸡蛋怎么吃才营养
5. [食疗食补] 鸡蛋疗法五款
6. [瘦身美容] 鸡蛋美肤8大招 挥别斑点
7. [母婴饮食] 鸡蛋产后为主食科学吗