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法制黑豆-补肾,益精

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≮美食原料≯

黑豆500克,山萸,茯苓,当归,桑椹,熟地黄,补骨脂,菟丝子,早莲草,五味子枸杞子,地骨皮,黑芝麻各10克,食盐适量。

≮美食做法≯

1、将黑豆用温水泡30分钟备用;

2、将以上中药装入纱布袋内,口扎紧,放入锅内,加水适量,煎煮,每半小时取煎液1次,再加水煎煮,如此共取煎液4 次,全并煎液,放入锅内;

3、药液锅内倒入黑豆,放入食盐,先以武火烧沸,再用文火煎熬,至药液干涸,即停火;

4、将黑豆曝晒至干,装入瓶中贮藏备用。

≮美食特色≯

每日随量嚼食。补肾,益精,强筋壮骨。适用于头昏目眩,耳鸣,耳聋,身体消瘦,腰酸腿痛,筋骨无力等属肾精不足,肾阴亏损等。

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