饮食健康

厨房是个“小药房”

1、味精:适量,用开水溶化,在茶杯中冷却,每日用其漱口四次,可解除牙痛之苦。

2、精盐:每天早晨喝一杯淡盐水,可防止和治疗溃疡,又能防止和治疗便秘。

3、花生油:早晚喝一口,既可治疗溃疡,又能防止便秘。

4、麻油:皮肤烫伤时,用麻油涂一层,可止痛,又能防止创面感染。

5、食醋:经常食用,对预防消化道癌症有一定作用。用醋熏蒸室内,能预防流感、流脑和上呼吸道疾病。

6、大蒜:捣烂外敷能治疮疖、头癣、体癣。

7、胡椒:能清热解毒、理气止痛、驱寒除邪,既能治疗外感风寒,又能预防流感、百日咳和麻疹。

8、芹菜根:有清热、利尿、降血压等作用。芹菜根50—100克,小蓟30克,水煎服,可治疗高血压。芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。芹菜根60—90克,橘子皮9克,水煎过滤,加蜂蜜适量,混均服,可治疗气管炎。

9、白菜根:3个,洗净切片,加鲜姜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗,可治伤风感冒。大白菜根3个,冰糖30克,水煎服,每日3次,可治疗咳嗽痰多。

10、韭菜根:60克,捣汁空腹服,可治疗白带过多。韭菜根100克,捣碎取汁,加白酒50—100毫升,空腹服,可治跌打损伤。

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