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做这个饭团纯属是好玩，不过饭团蘸着酸奶做的酱料真的好好吃，
米饭(糯性好的，可以在焖的时候加点糯米)小半碗、黑芝麻1小勺、番茄干2个(可以用果丹皮代替)、海苔丝少许
自己喜欢的沙拉酱都可以，或者我用的酸奶拌苹果粒和圆白菜碎，味道很特别的，算是甜点了。
米饭拌好黑芝麻，用保鲜膜包好放到心型模具里(我用的是喜之郎的果冻盒)压瓷实，扣到盘子里，番茄干擀成片，修成心型插到饭团上，用海苔丝装饰下。
喜欢寿司可以加寿司醋什么的，我不喜欢，所以没有加。
做法和紫菜包饭一样
米饭1小碗、黑芝麻1勺、寿司海苔1张、小肉肠1根、桔梗泡菜
海苔铺在寿司帘上，米饭和芝麻拌匀后铺在海苔上，火腿切四半铺在米饭上，接着铺上桔梗泡菜，用寿司帘兜着卷起来，卷好后包在寿司帘里在来回滚几下，包饭就瓷实了，可以切了上桌了。
