切片吐司5片，低脂黄油适量，牛奶250ml，鸡蛋2个，肉桂粉1/4小匙，细砂糖3小匙，杏仁适量，提子干适量，枫糖适量（没有可不放）。
1、吐司单面涂上低脂黄油，对切（可以选择把边角硬皮切掉），在烤盘中排好；
2、牛奶加鸡蛋、肉桂粉、糖搅匀，倒入烤盘中，静置3-5分钟，让面包充分吸水；
3、撒上杏仁、提子，挤上枫糖，烤箱160度烤半小时即可。
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