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瘦脸明星菜：海藻类食物★★★★★
帮助你快速瘦脸的食物：海藻类食物：排毒养颜的佳品，小时候就知道这类食品能够补钾，吃了不得大脖子病，所以多吃海藻类食品是相当的排毒啊！
瘦脸明星菜：菠菜等级★★★★★，
帮助你快速瘦脸的食物：
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C.五星堪称瘦脸蔬菜只冠。
瘦脸明星菜：豆苗等级★★★★☆
帮助你快速瘦脸的食物：
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。四个半星，营养丰富相当有效
瘦脸明星菜：胡萝卜等级★★★★☆
帮助你快速瘦脸的食物：
胡萝卜：相当营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，
瘦脸明星菜：豆腐★★★★
帮助你快速瘦脸的食物：
豆腐：豆腐有丰富钾可说是健康、长寿的食物之一，另外就是豆腐属于植物蛋白，蛋白质含量很高，并且有美容的功效，不妨多吃豆腐啊！
瘦脸明星菜：西芹★★★★★
帮助你快速瘦脸的食物：
西芹：和以上食物一样，西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西芹都是十分可口又健康的饮食呢！排毒瘦脸相当有效，但是白天吃容易变黑啊！
瘦脸明星菜：鱼★★★★
帮助你快速瘦脸的食物：
鱼：鱼的营养价值向来是被一直推崇的，这点大家都已经知道了，肉要吃白肉，鱼是蛋白质含量高，热量和脂肪含量相当低，不过要选对
