止牙血、治便秘——番茄凤梨汁

≮美食原料≯

番茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。

≮美食做法≯

1、将蕃茄洗净、切成块状备用；

2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水、搅拌，榨取果汁；

3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。

≮美食特色和功效≯

抑制牙齿出血，美容养颜。番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。番茄中的果胶具有整肠之功效。所以，本品具有治疗便秘的作用。