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创意香蕉派

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食尚小米
食尚小米 blog
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主料:香蕉4根、玉米粒、玉米面,面粉。

辅料:淡奶油、黄油、面包糠、鸡蛋。

小米美食定制—创意香蕉派

做法:

1、玉米面加面粉调匀,入煎锅烙熟成薄面皮。

2、香蕉切薄片,加适量奶油玉米粒拌匀便成馅料。

3、面皮上涂一层奶油,撒上面包糠、在一端放入1/8香蕉馅,包卷起来放入已涂油的烤盘上。

4、在表面涂点黄油,放烤箱中层,用200度烤约10分钟。

5、取出抹上蛋黄再进烤箱3分钟即可。

小米美食定制—创意香蕉派

小贴士:

香蕉派一入口就化了,香甜可口,那叫一个好吃。好吃不是盖的,劝美女们多吃点。玉米面的做得,所以吃起来也不容易发胖。

香蕉:性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,富含大量的钾可除湿排毒,也是美容等滋补品属于优质水果,真正价廉物美。

玉米:玉米是人们非常喜爱的一种食品。根据营养分析发现,其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质,尤其是玉米黄质的含量较高,因此,多吃玉米可以抗眼睛老化,而且多吃玉米可以有意想不到的美白功效。

小米美食定制—创意香蕉派

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4782280501009yc2.html

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