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儿童病后的食疗护理法

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感冒

感冒时应多给小朋友喝水,多吃清淡的食物,以半流和流质的食物为主,要少吃多餐,忌吃滋腻肥甘之物,忌进补以免引起病情反复,感冒分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒主要由受凉引起,症状主要为发热、怕冷流清鼻涕等。孩子患风寒感冒时要注意饮食调养,忌吃生冷寒凉食物和寒凉性的水果,还要忌吃酸涩味的食物,应吃带有温性的食物,如生姜、葱白、淡豆豉。

食疗方:姜糖饮。鲜生姜(带皮)3~5片,红糖10克,煎汤一碗热服,以出微汗为好。

风热感冒主要表现为小儿发烧重,鼻子堵塞但流浊涕、痰黄粘稠。孩子患风热感冒时要注意宜食辛凉清淡食品,忌食:酸、涩食品,辛热食物和肥甘厚味食物。

食疗方:大白菜萝卜饮。大白菜50克,白萝卜或胡萝卜50克,切细煮汤饮。

发热

感冒发热别急于退热,体温低于38.5摄氏度时退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴、温水拭浴等。但高热时(39摄氏度以上)应在医生指导下退热。饮食方面要注意清淡,以流质和半流质为主,还要注意多喝水。

腹泻

一旦发生小儿腹泻,适当的饮食调理,从某种意义上讲,更具治疗作用。以往患儿腹泻,比较强调限制饮食,理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食,反而鼓励患儿进食,理由是孩子正处于发育的黄金时期,需要充足的营养,而腹泻导致大量养分流失,如再限制饮食,无异于雪上加霜,诱发或加重营养不良,妨碍生长发育,导致免疫功能降低,腹泻也就更难以停止。

食疗方:1、苹果泥。苹果一个,捣成果泥后炖熟后服用。如腹泻不严重也可直接吃用苹果,苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

2、胡萝卜汁。取鲜胡萝卜100克洗净切碎放入锅内,加适量水,煮烂后服用。胡萝卜含果胶,可帮助粪便成形。

3、淮山药粥。粳米50克,淮山20克。上述材料同煮成粥。具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。 

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