材料：干玫瑰花7-8粒，大枣5颗，枸杞子7-8粒，绿茶适量。
1、将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。
2、冲入80度的水。
3、待所有材料舒缓开即可饮用。
1、大枣在浸泡之前最好用手撕开
2、如果是胃寒的人，建议换成红茶
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