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香橙果酱

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大菜的美食物语
大菜的美食物语 blog
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橙子不是这个季节的水果,但季节现在对于水果蔬菜来说已经不是问题,有些四季常见的水果甚至让人忘了它原本应该存在的时节。

有人说不应该吃反季节的水果,因为这样让农业的成本增高,消耗的自然资源更多,很不环保,而且违反常规地冬天吃西瓜、夏天啃苹果也让自然规律乱套,让人丧失了企盼和收获的乐趣。

不过有个办法可以一年四季都吃到水果还很环保,那就是将新鲜的水果做成果酱。

果酱是储存甜蜜的最佳办法,对于那些上市短暂的水果更是慢慢享用的好选择,在收获的季节将水果熬成果酱,然后在接下来的时间内一点一点体会,追忆那些激情燃烧的岁月,感觉新鲜柔嫩变作醇厚缠绵。

做果酱对于失恋的人来说是种解脱,当莫妮卡不再做果酱的时候,也就是她忘却了那个人的时候;而对于水果来说却是种超脱,在变成果酱的那刻起,属于水果的新的生命便诞生了。

对于我等热爱烹饪的人来说呢,做果酱是种尝试和乐趣,而这种乐趣随着封存的果酱可以体会好长时间。

香橙果酱:

橙子皮含有大量果胶,所以在做橙子果酱的时候不用添加果胶之类。

材料:

新奇士橙子4个(约900克)、新奇士柠檬1个、白砂糖400-500克。

香橙果酱

做法:

1、将橙子和柠檬表面清洗干净,最好用盐搓一下,去除表面的蜡质,用一把锋利的水果刀将将橙子皮削下来,尽量削得薄一些,我用的是多乐可千日红水果刀,很好用。

香橙果酱

香橙果酱

2、锅中放入适量水煮开,将削好的橙子皮、柠檬皮放入滚水中煮2分钟,以去除涩味和苦味。

香橙果酱

3、将煮好的橙子皮、柠檬皮切成细丝。

4、将橙子、柠檬的果肉取出来,最好只要果肉,将筋膜去除,我嫌麻烦将果肉切成块了事,不过这样做出来的果酱就不够细腻。

香橙果酱

5、将果皮丝和果肉放入锅中,放入糖煮开,这时候橙子会出很多水,转小火慢慢炖煮,加入柠檬果肉,加入酸味会让橙子酱滋味更好,也能防止糖结晶。用勺子不断地搅拌果酱,直到橙子酱收浓,颜色变为金黄色。

6、将玻璃密封罐提前洗干净,用开水消毒,将做好的橙子酱趁热放入玻璃罐中,盖紧瓶盖,倒扣(可以进一步防止空气进入),凉透以后放入冰箱即可,尽快食用。

营养提示:

橙子:中医认为:橙子有生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃等功效。

橙子含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,具有软化和保护血管,降低胆固醇和血脂的作用,对皮肤干燥也很有效,同时还能抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长。

新奇士®橙产地位于美国加州和亚利桑那州,色泽亮丽、气味清新、味道可口,富含维生素C以及包括叶酸、果胶、钾及天然抗氧化物(Phytochemicals)在内的多重营养元素,使新奇士® (Sunkist®) 柑橘产品成为天然的健康食品。

香橙果酱

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b0100com6.html

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