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原料：
光鸭1只、火腿80克、扁尖200克、枸杞子、葱姜适量。
调料：
料酒、鸡精各适量。
做法：
1、扁尖浸泡，中途换几次水以去咸味；
2、将鸭子剁大块（也可不剁整只下锅）焯水，后取出用流水冲尽浮沫；
3、火腿切大块备用；
4、将浸泡完并洗净的扁尖焯水（去土腥味）后撕成细长条备用；
5、汤锅内烧开水，放入鸭子、姜片、葱结，倒入适量料酒，并加入火腿；
6、加入扁尖、枸杞子，大火烧开后，改小火炖2小时；
7、撇去一部份浮油，起锅前加入鸡精即可。
叨一下：
1、焯鸭子时要冷水下锅，这样可最大程度地去血除腥；
2、因为火腿是咸的，在炖的过程中，咸味自然进入到汤中，故可以不再放盐；
3、请选用瘦型鸭，如果没有，可以在做之前先去掉肥肉部分。
