蓝莓乳酪杯
原料：
蓝莓100克、全麦饼干（我用的是乐之麦麸饼干）1包、酸奶。
做法：
1、 将饼干装进食品袋中，用擀面杖碾碎。
2、 将洗净的蓝莓放入搅拌机中搅拌成果泥。
3、 在玻璃杯中放入饼干碎。
4、 倒入适量酸奶。
5、 倒入适量蓝莓果泥。
6、 再放入适量饼干碎。
7、再倒入适量酸奶（如果杯子的高度够，可以多做几层），最后放上蓝莓做装饰。
蓝莓：营养丰富，特别是对护眼有特殊功效，很适合用眼过度的人群。
原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b0100djnw.html
