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鲜藕根瘦肉抗敏汤
原料：
鲜藕根、瘦肉、排骨。
辅料：
薏仁、赤豆、土茯苓、扁豆。
做法：
1、鲜藕根去泥擦洗干净
2、所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可。
抗过敏必须从以下3点入手，即可药到病除：
1、祛风
祛风食材：荆芥：具有祛风解表的功效。
2、清热
清热食材：赤豆：功效：除热毒，散恶血、利水消肿。
土茯苓：清热去湿、解毒利尿。
藕：性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，促使有害物质排出，十分有益排毒。
3、除湿
除湿食材：薏仁：健脾除湿，清热止血消炎等功效；
另外薏仁的美容功效绝对不可忽视，各位美女看好
