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蔬菜鸡肉卷

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小牛烹香香
小牛烹香香 blog
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蔬菜鸡肉卷

蔬菜鸡肉卷

原料:

1、鸡腿肉两块(鸡胸肉我想也是可以的,没有骨头的就好)

2、生抽2匙,料酒-陈醋-油各1匙,糖-胡椒粉各半匙,老干妈辣酱1匙,

3、八角一粒,大蒜一瓣,花椒适量,孜然适量。

做法:

1、将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)下图是腌制好的样子:

蔬菜鸡肉卷

2、锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。

蔬菜鸡肉卷

3:将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。

蔬菜鸡肉卷

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d5010009fz.html

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