杂果粉

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详细介绍木家新制的一道杂果粉：秋补一定不要忘了植物种子，其中有黑芝麻、花生、黑豆、白扁豆、黄豆等（这些果实对于身体的好处就不用介绍咯）。一律混合磨成粉状，放到冰箱里保存，可以煮粥，可以煮糊糊，最适合秋天时家中老人和小孩子食用了。这是我家最近常用的食材，煮粥可甜可咸，不知道别人有没有这样试过？

原料：

黑芝麻、花生、黑豆、白扁豆、黄豆。

做法：

第一步：将第一幅图的杂豆（黑芝麻、花生、黑豆、白扁豆、黄豆等）磨成粉；

做法：

第二步：煮糊糊；

第三步：煮粥粥。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b6b5dae0100acj6.html