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红枣百合蒸南瓜

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依依美食的博客
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南瓜甘温无毒,有补中益气功效。其碳水化合物及脂肪含量都不高,含有丰富的果胶,能与人体内多余的胆固醇结合,故常吃南瓜有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效;

红枣是我国人民的传统补

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