原料：
银耳、菊花各10克、糯米60克。
做法：
将材料放入锅内，加水煮粥，粥熟后调入这量蜂蜜即可食用。
功效：
菊花气味清香，凉爽舒这，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。
