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缤纷鸡丁

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缤纷鸡丁

刚好家里买了鸡胸肉,就来做一个“缤纷鸡丁”吧。

缤纷鸡丁

原料:

鸡胸肉200克、小青椒2个、红椒半个、黄椒半个、姜3片 。

缤纷鸡丁

调料:

料酒5ml、生抽5ml、干淀粉5克、蚝油30ml、盐2克。

看镜子一般的面板倒映着我放在旁边的称和电饭锅呢!

做法:

1、鸡胸肉切成5mm见方的小丁;

2、装进碗中,倒入料酒、生抽、干淀粉抓匀,腌制10分钟;

3、青、红、黄椒切成5mm见方的小丁;

4、启动“健康炒”键加热,炉具显示1400W中温热油程序,炒锅中倒入油,约半分钟热锅热油完成;

缤纷鸡丁

缤纷鸡丁

做法:

5、炉具自动转到1800W高温爆炒程序,放入姜片爆香,然后放入鸡胸肉丁翻炒1分钟;

6、鸡胸肉转白色脱生后,倒入青、红、黄椒丁;

7、加入蚝油,翻炒均匀;

8、加入盐,翻炒均匀;

缤纷鸡丁

9、炉具自动转到1400W,中火收汁程序,翻炒1分钟收干汁即可上碟。

缤纷鸡丁

缤纷鸡丁

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d96966d0100h6c1.html

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