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香瓜炒虾球

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仙度
仙度丽娜 blog
美食天下授权原创博客
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天天好心情——香瓜炒虾球

情绪对于怀孕的人来说是很重要的事情,宝宝在肚子里,每时每刻不感受着来自妈妈的快乐传递,前几天去医院听课,护士阿姨也讲了很多例子,有些妈妈还真是被情绪影响到发生了不幸的事情,听起来有些吓人,可那都是活生生的例子,现在开始感觉到身为准妈妈的责任重大,心情不再是一个人的事情,它会影响到将来宝宝的脾气呢,所以要将快乐无限的放大,不开心的事情就大事化小小事化了,过些古人难得糊涂的日子,也可以多点转移视线和角度的看待困难,做些自己喜欢的事情。但是对生活对家人不能不管不顾的耍自己的性子,还是需要做一位理智的准妈妈。

准妈妈多吃些颜色丰富的食物对心情调节也是很有好处的,比如:

红色:促进血液循环,带给人以活力,红色能有效地振奋心情、促使任人们将想法付诸实施。对应的食材有西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓、苹果。

粉红色:象征着爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖、想要变得温柔时,粉红色具有积极作用。食材有桃、桃虾、玫瑰红葡萄酒、猪肉。

橙色:在人们心情灰暗、感到担心时,能振奋精

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