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消食养颜粥

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CANDEY
CANDEY blog
美食天下授权原创博客
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每次假期过后,都将迎来一个永恒不变的话题:减肥! 尤其这次春节出门几天,尽管每天车马劳顿的,但,嘴也从没闲着过,尤其最后两天,明显感觉腰也肥了,脸也圆了,再怎么逛肚子也找不着饥饿感了,急需消食加减肥了...

每次想减肥,我第一念想,就是喝粥! 尤其是银耳粥,滑滑糯糯的,养颜啊,减肥也得先保住了脸面这个前提,还有,先消消食,让胃肠轻轻松...

消食养颜粥

长假过后---消食养颜粥

原料:

水发银耳100克、大米60克、果丹皮60克;

辅料:

冰糖15克(或不加)。

做法:

1、银耳提前水发,洗净,摘成小朵;

2、锅中放入清水和银

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