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柠檬,爱美的你少不了它

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柠檬,爱美的你少不了它

我素来不喜欢吃零食,对嘴巴管得极好,不过有两样除外:特浓黑巧克力(美容功效不用我说吧),再就是水果和一些坚果类,尤其是水果,被妈妈称做水果大王:)每天都要干掉几个水果,比吃饭还正规,哈哈:)

有种水果现在常年可以买到,而且有很多美容功效,等我罗列出来你就知道了,绝对超出你的想象,那就是黄晶晶、圆溜溜,还酸溜溜的果子——柠檬!

柠檬用于健身养颜护发美容,最初是东南亚地区民间流传的做法,那是因为它含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力,促进新陈代谢,延缓衰老,增强身体抵御能力,活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。对于爱美的人士,我们今天着重了解下它的美容功能,其实简单又易行哦:)

超市里的水果档总有柠檬卖,如果想用这个宝贝达到最佳的美容效果,挑选到新鲜又营养丰富的柠檬成了最重要的工作,不然使用效果会打折扣哦。一般我会挑选最衷爱的牌子,简单又放心,首先要看的是果子的产地和品牌的美誉度,我一向衷爱新奇士这个牌子的鲜果,它旗下的果子和果汁都还不错,而且产地都来自大洋彼岸盛产柑橘的加州和亚利桑那州。不过需要提醒新奇士迷们的是:原来的椭圆形蓝色标贴全采用全新GS1DataBar条形码标签,起初还以为自己白跑一趟了,哇哇,问了导购才知道(她还告诉我新旧商标标贴交替期间,市场上仍会有椭圆形蓝色标贴的新奇士®鲜果,直至存货售罄)。每次买一个就好了,等会就告诉大家怎样把一个新奇士柠檬用到最大化的N个小方法。

(HI,再让大家仔细瞧瞧我,长得俊吧?身材好吧?嘿嘿:)

大家知道开了一个柠檬,如果不一次用完它就有点可惜,怎样把它的美容功效发挥到最大呢?先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

柠檬洗脸——回家洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

柠檬控油美白面膜——两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。(柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面)。

柠檬去死皮——取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。

柠檬茶——将剩余的半个去皮柠檬切成片,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c,此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

柠檬浴——取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。

柠檬香薰——将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。

如果你实在是一次性买得多,还可以这样用:

嘿嘿:)亲一个:) 

柠檬减肥——柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。

减肥方法如下:(1)一公升的水里加上半片柠檬原汁,放在冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。(2)每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。(3)必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。温馨小提示:最好是早晨和上午喝(请注意文尾的站长温馨提示),晚上喝容易跑厕所,影响睡眠,而且第二天早上会有眼袋。

柠檬美发——洗发时,在养发油内滴入几滴柠檬汁,裹头发,20~30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次,可使头发光洁柔软。

柠檬除皱——取新鲜鸡蛋清,加入柠檬汁,用面粉调成浓糊状,擦于面部15分钟后用清水洗净,可舒缓皱纹。

柠檬除斑——在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上,然后擦上护肤霜,有除斑功效。

柠檬护肤——取新鲜成熟柠檬2个,依次用冷、热水清洗干净,去蒂,以洁布擦干,用刀切成1厘米厚的片,装入广口瓶内,再加入20度的高粱酒350毫升,密封,3个月后即可取用。将此液擦在脸上,轻轻拍打搓揉,使皮肤微红,以利于液体渗入皮肤,增强护肤效果。

柠檬美唇——经常唇部含一片柠檬,可使嘴唇自然红润,血液流畅,而且可经常呼吸到柠檬清香,有提神功效。

柠檬洁齿——柠檬具有漂白作用,可洁白牙齿。取一小块纱布,蘸柠檬汁,像刷牙一样来回摩擦牙齿,既洁齿亦可预防牙疾,还能清除口臭。

柠檬晚妆——晚上临睡前,将脸洗净,取适量按摩面霜或冷霜于掌上,滴入三四滴柠檬汁,将其揉匀敷在脸部,用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去,敷上化妆水,持之以恒,即可收到养颜美容的效果。

柠檬褪红——用柠檬汁加些奶粉(或面粉)搅拌均匀,涂于患部即可。连续做2个月,可使皮肤光滑、平坦而柔软,原来不健康的红色亦会消褪。

柠檬化妆水——将玻璃罐洗净,倒入米酒,加入切成薄片的柠檬1个,将玻璃罐密封,存放1个月以上,即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分,可在就寝前使用。即使在睡眠中,皮肤也会不断地吸收柠檬中的维生素,有滋养肌肤的效果。

柠檬美手——用柠檬肉摩擦手部,有助于消褪皮肤中不健康的颜色;用柠檬皮擦手,皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻,光滑。

柠檬除疤痕——取柠檬1个,洗净,用家用搅拌机绞汁过滤,加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清,轻轻搅拌,让其彻底混匀,但不能过多起泡,然后兑入少量糖水服用。坚持每天服1次,3月内有明显的除疤效果。

柠檬软肤——肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦,皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后,用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤,会使其很快软化。

柠檬消毒——在水中放一两片柠檬,将手浸洗一下,可洁手消毒。

站长温馨提示:日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸,或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行(柠檬果皮内富含一种光敏感剂,在白天经过大量紫外线照射,一般会在48-72小时内造成皮肤的发炎红肿,形成色素沉淀,所以不要在用柠檬美容和用柠檬水减肥期间被日晒哦)。

想不到吧,小小柠檬,美容用处这么多,真可谓爱美人士的小宝贝,浑身是宝,用处广,性价比极高。其实,我所总结的柠檬美容功效还有很多没有说完,大家一起来补充,交流心得吧,谁叫俺们是柠檬迷呢:)

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100hw0w.html

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