夏日清爽凉菜自已做--凉拌海蜇
夏天餐桌上多了些凉拌菜,既省了烟熏火燎之苦,又增加了凉爽快感。
现在超市和菜市场都有现成的凉菜卖,怕不卫生,特别是夏天,不干净食品容易引起肠道疾病。所以炎炎夏日还是自已做吧,也费不了多少劲。吃的放心才叫爽呢。
原料:海蜇、黄瓜、小尖椒、蒜瓣。
调料:醋、盐、芝麻油、鸡精、生抽。
做法:
1、海蜇清洗干净后,改刀斜片成小片,放保鲜盒中用冷水浸泡放冰箱一晚;
2、黄瓜切片;
3、将小尖椒和蒜切小粒和调料混合成调料汁;
4、准备一碗冷开水,另在锅中烧开水,放入海蜇氽水,迅速捞起放入备好的冷水中;
5、将海蜇、黄瓜片,调料汁拌均即可。
我在超市买的海蜇,我先舔了下,很咸,褶皱里有些沙和盐,买回来后用流水冲洗干净,再用冷水浸泡,中间换了两次水,海蜇氽水时动作要快,要不,时间长了海蜇就缩成小块了,而且发硬。