黑芝麻豆浆
原料：
黄豆70克、芝麻10克、水1500ml。
做法：
1、黄豆提前一天泡水；
2、黑芝麻用水清洗；
3、放入锅中炒一会儿，不要炒糊了；
4、放在豆浆机中，倒入适量的水；
5、20分钟后做好；
6、早上来一杯挺好。
小贴士：
黑芝麻的功效太强了，可以让人白发变黑，不光如此，只吃不胖，还有效减肥。有显著的医疗作用，维生素e非常丰富，可以延缓衰老。同时可以润五脏，常吃芝麻可以治疗便秘。而且可以使皮肤保持光滑和细致。
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