做老公爱吃的汉堡
老公爱吃汉堡。是我最头疼的事情了,他老是买油炸食品。老公早餐不喝粥,爱吃面包、馒头、汉堡、豆浆、牛奶。
早餐革命:
为了家人,早点起床做早餐吧!我的老公是办公室职员,本应该算轻体力劳动者,但是一年365天,有360天都在加班,没双休,熬夜。甚至经常性的通宵工作。在电脑前绞尽脑汁。所以,定位为强体力劳动者吧。
原料:
牛肉、洋葱、鸡蛋、汉堡坯、生菜、奶酪片、色拉酱。
做法:
成人每天全部膳食营养摄入30%需要由早餐提供。早餐革命,势在必行。我的宗旨就是:一定要让孩子和老公每一顿早餐都吃好。(当然,仅针对我现在没有外出工作的状态下)