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咸菜刚豆辣炒肉末

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子瑜妈妈美食坊 blog
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超级开胃小菜-咸菜刚豆辣炒肉末

有天和姐妹吃饭,点了个咸菜肉末萝卜干,特开胃,一下我就干掉了一碗饭,要我从营养角度去评价这道菜,真是没什么好说的;但是从我个人的健康角度来说,对我还是有帮助的。为什么呢?至少,能让我吃下1碗饭,让我长点力气。我是个对食物挑剔,人很精瘦,食量很小,身体较差的这么一个人。

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

原料:

肉末、豇豆丁、胡萝卜干、咸菜、葱姜蒜。

做法:

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

我是个不能以身作则的伪营养师。我连自己都照顾不好自己。我羞愧!我一定要将自己的身体搞好!我相信我可以的,要对自己有信心。这是那天吃饭的那碗菜,现在看看都很有再来一碗米饭的冲动~~~

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

小贴士:

1、肉末要做好防止粘锅准备。

2、末要选有肥有瘦的那种。我买的是五花肉。

3、菜不要放太多了。

4、新鲜蔬菜还可以用其他的才替换。也可以多增加几种。

开胃-咸菜刚豆辣炒肉末

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100l00z.html

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