点心也可以美容--茯苓杏仁酥
我最近在家研制的添加了白茯苓粉和杏仁粉的美容小点心。不知道是不是因为年龄的关系,我现在越来越关注营养膳食和美容保健的知识了。
白茯苓不仅可以食用,调些蜂蜜当面膜有美白、祛痘、健肤的功效。
我把平时做饼干时用的面粉减少一些量,加入一部分茯苓粉和杏仁粉,白茯苓粉几乎没有什么味道,就是在吃的时候仔细品味会感觉到嘴里有一点点沙沙的感觉。又放入了一些杏仁粉,这样不仅增添了营养,还增加了杏仁的香味。
原料:低筋面粉105克、杏仁粉45克、茯苓粉40克、黄油95克、白砂糖45克、盐1克、中等鸡蛋一个、蛋黄一个(涂抹用),杏仁数十粒。
做法:
1、黄油放至室温融化后放入白砂糖搅拌至微微发白皆可。
2、放入一个鸡蛋搅匀。
3、倒入茯苓粉、杏仁粉、筛入低筋面粉。
4、将所有原料揉成面团。
5、将大面团均等的分成小面团并揉圆。
6、将小面球放在铺着烤布的烤盘上中间留着间距,用手掌按成饼。
7、用毛刷在表面涂层蛋黄。
8、按一颗杏仁在上面。
注:
放置在烤箱的中层用170度的温度烘焙20分钟。
茯苓是寄生在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面是白色或着粉红色的。各大药都有白茯苓买,而且还可以帮你研磨成极细的粉末,我在同仁堂药店买的白茯苓粉,六块钱一两,三两起卖。
白茯苓是茯苓的一种,是一味中药,所有中药店都有售。白茯苓味甘,基本没有什么特殊的味道,它有利水渗湿,健脾安神的保健功效,还有去祛斑美白,牢牙乌发的美容效果。白茯苓的作用平和,无寒热之偏,利水而不伤正气,不过阴虚津伤严重者可能要慎用。
杏仁富含蛋白