上海经典小菜--四喜烤麸
每次在餐馆吃烤麸,都是这一套嗑,听得我耳朵都快起茧子了。“好啦,好啦。我回家就做一锅,堵上你的碎嘴!”老公的要求并不算高,这次我决定满足他的要求,让他在家里吃个够。
四喜栲麸,是上海很传统很经典的小菜,色酱红,香浓醇。栲麸吸入了香浓的菜汁,咸中带甜,和香菇、木耳、花生米的搭配,更增添了几分营养。
原料:干烤麸、香菇、黑木耳、黄花菜、花生米适量。
调料:盐、酱油、香油、白糖、八角、桂皮少许。
做法:
1、干的香菇、黑木耳、黄花菜、花生提前泡发,洗净备用。
2、烤麸切小块入沸水汆汤,捞起用流水冲洗并挤干水分,泡好的香菇切块,泡好的花生去皮。
3、锅内放油加热后把烤麸稍微煎一下,盛出备用。
4、锅内留底油,放入姜片、八角、桂皮煸香,倒入香菇黑木耳翻炒。
5、放入烤麸、花生米。
6、调入盐、酱油、白糖翻炒均匀,加入适量清水烧开后转中小火焖30分钟;
7、再把黄花菜放入继续煮10分钟左右;
8、最后大火收汁,淋入香油起锅。
注:
1、烤麸先在沸水中汆烫,捞起后用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。
2、黄花菜不耐煮,煮久了影响口感,所以要后放。
3、传统的四喜烤麸,口味偏甜,所以糖要多放一些。
4、要小火慢煨,烤麸才能入味好吃。