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贵妃枣燕麦酸奶沙拉
我买的是有机麦片，里面有玉米片、麦片、榛子、葡萄干、芝麻，干吃口感也很好，特别是这个玉米片，脆脆的，和零食一样好吃，呵呵。这种麦片在超市的麦片专区有销售，但是比普通麦片要贵一点，如果没有这种麦片，普通麦片也可以做这款餐点。
原料：
贵妃枣、小番茄、核桃、燕麦片、酸奶。
做法：
1、将枣子和小番茄在盐水中浸泡1个小时以上，然后沥干水分备用；
2、把核桃用核桃夹夹开，取出干果肉备用；
3、把枣子、番茄、核桃放在容器里，然后撒上燕麦片；
4、吃的时候淋上自己喜欢的酸奶即可。
燕麦片：是由燕麦粒轧制而成，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，常吃能防止便秘、糖尿病、高血压和心血管疾病。
酸奶：含有丰富的益生菌，具有提高食欲、加强消化、延缓衰老、美容护肤、降低血脂的作用；
核桃：含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸和各种微量元素，具有有防治动脉硬化、提高智力、延缓衰老、美容护肤的功效；
番茄：番茄含有丰富的胡萝卜素和维生素，热量低，具有健胃消食，生津止渴，润肠通便、美容护肤的功效。
拍了很多张照片，每一张都非常喜欢啊。即使不吃，看着也是种享受。
