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豆豉蒜蓉蒸鸡

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米娅的焙煮时光
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蒸出来的齿颊留香-豆豉蒜蓉蒸鸡

我这个人极其爱吃鸡,家里的餐桌上跟鸡肉有关的菜出现频率很高。一来我特别喜欢,二来与减肥多少有些关系,一样都是肉,鸡肉的热量远远低于猪肉的热量,略多吃些也不怕。当然,对于嗜肉者来说,除了五花肉、排骨之类的都不算肉,这也是完全可以理解的,毕竟五花肉的香气的确非一般肉类能比。

由此想到,既然都是肉,虽肉质不同但也是同属一大类,那么用一样的方式来烹饪,味道自然不会差。

譬如,豆豉蒸排骨,嗜肉的都爱吧,那么也试试用豆豉蒸鸡。果不其然,用鸡肉一样好味道,吃得是浓香满口,齿颊留香哦。

豆豉蒜蓉蒸鸡

原料:童子鸡、大蒜、葱。

调料:豆豉、生抽、老抽、糖、淀粉。

事先准备:

1、鸡洗净后切小块。

2、大蒜、豆豉、葱切末。

做法:

1、锅内热适量油,加入蒜末和豆豉炒香,晾凉备用。

豆豉蒜蓉蒸鸡

2、鸡块内加入生抽、老抽、糖、淀粉和炒香的蒜末豆豉,拌匀,腌制约30分钟。

3、蒸锅内大火将水烧开,放入鸡块,保持大火,蒸约25分钟左右至熟。

4、吃时撒上葱花即可。

豆豉蒜蓉蒸鸡

啰嗦几句:

1、这个蒸鸡本来就是用蒸排骨的方式来做的,所以可以换成排骨,做法一样。

2、不喜欢酱油色的,改用盐和一点点美极鲜调味,蒸出来就是鸡肉的本色。

3、关于加淀粉,加的话口感更嫩,但有些影响成品的卖相,看上去不够清爽;不加的话,口感略逊一筹,但卖相好;加还是不加,请君自己斟酌吧。

4、蒸的时间要视实际量的多少来定,请适当调节。

5、如果嫌成品不够鲜亮,可以加入少许芝麻油拌一下。

豆豉蒜蓉蒸鸡

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d9baa8e0100i880.html

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