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美白肌肤-银鱼苡仁汤

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春子的山林厨房笔记
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吃出美白肌肤--银鱼苡仁汤

肌肤是否美白是大多数中国女人都顶在意的事,中国人对容颜肤白的青睐可谓源远流长,这绝对能从古诗词中找出大量凭证。即使在提倡个性美的今天,“以肤白为美”仍是女人心中对人对已的首要审美标准。

三八节了,做道可以美白肌肤的银鱼苡仁汤献给广大的妇女同胞们。

美白--银鱼苡仁汤

原料:银鱼干200克、苡仁100克、米酒1汤匙、盐适量。

做法:

1、银鱼干和苡仁都用冷水泡发;

2、准备一高深的煲汤锅,把泡发后的银鱼干和苡仁洗净后放入,一次性的加足冷水;

3、大火烧开,捞去浮泡,加米酒,盖上盖,改小火慢煲;

4、1个半小时后,汤色变白,苡仁熟胀,加盐调味再煲几分钟入味即可。

美白肌肤--银鱼苡仁汤

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_498cca4b0100c8fw.html

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