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早餐六：黑芝麻三明治&黑芝麻糊
简单早餐，新的一年。
分享一个小寓言：
一个人刚入禅门，在第二天吃早餐的时候就迫不及待地向老禅师请教问题：
第一，我们的灵魂能不能不朽呢？第二，我们的身体一定会化为乌有吗？第三，我们真的会投胎转世吗？第四，我们如果能投胎转世，那么能不能保留这一世的记忆呢？第五，禅能让我们解脱生死吗？……
这个人一口气问了老禅师十几个问题，还要再准备问下去时，却被老禅师的一句话打断了：“你的早餐已经凉了。”
踏踏实实过好每一刻，比不切实际的设计与妄想有时候更有意义，就好比一顿早餐。无需说太多，新年快乐。
黑芝麻三明治（2人份）
原料：
黑芝麻吐司4片、生菜2片、蛋2、火腿2片、奶酪2片、少许盐和黑胡椒。
做法：
吐司喷少许水，从新放入烤箱150烤5分钟回温。生菜洗净，奶酪火腿备好。不粘锅擦少许油，打入蛋加少许盐和黑胡椒煎熟，放入火腿稍煎片刻。与生菜一起，夹入吐司里即可。
黑芝麻糊
原料：
黑芝麻1/3杯、大米2/3杯、小米2/3杯。（豆浆机自带小量杯）
做法：
所有材料加入豆浆机，加足量水，打熟即可。
酸奶
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