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补血-美颜补血粥

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原料:

当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花5克,鸡汤1000毫升,粳米100克。

做法:

将前3味用米酒洗后,切成薄片,与红花共入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后,入粳米,用旺火烧开,文火熬煮成粥。[美食中国]

功效:

补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。适用于血虚所致的面色苍白者,并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。

服法:

每日1剂,分次食用。

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