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玫瑰沁香木耳-扫斑菜

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玫瑰沁香木耳-三八节奉上美女们必吃的扫斑菜

玫瑰花,通常用来象征爱情,大多是用来赠送给爱恋的人。其实,玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物。

玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物,气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性,且花蕾香嫩、润泽,早在隋唐时期,就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,据说就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可食用护肤养颜,是一种天然美容护肤佳品。

黑木耳,经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。

富含维生素的芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,这些胡萝卜素最好的祛斑杀手。

玫瑰沁香木耳-扫斑菜

原料:

玫瑰花瓣、芹菜黑木耳、白醋、盐、鸡精、香油。

做法:

1、玫瑰花瓣用淡盐水泡10分钟并洗净、黑木耳泡发洗净撕成小瓣,芹菜洗净切段。

2、锅内放水,加少许盐和植物油,水开后放黑木耳和芹菜焯一下,捞出马上浸入冷水中。

3、将黑木耳和芹菜沥干水分,放一个大碗中,放入玫瑰花瓣,加适量盐、鸡精、白醋、香油搅拌均匀即可。

玫瑰沁香木耳-扫斑菜

玫瑰沁香木耳-扫斑菜

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820112894220859/

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