爱妻便当(附制作过程图)
便当36:青椒炒土豆片+排骨+酸豆角炒鸡胗+皮卡丘米饭(玉米碴入)
酸豆角炒鸡胗
原料:酸豆角、鸡胗、干辣椒、姜。
调料:橄榄油、料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、糖。
做法:
1、将酸豆角放入清水中浸泡20分钟,洗净,切成小粒;
2、将鸡胗洗净,切片,加入料酒,老抽,橄榄油抓匀腌制10分钟,姜切末,干辣椒切断备用;
3、锅中倒入油,7成热,倒入鸡胗,炒至变色熟后盛出备用;
4、再倒一点儿油,4成热,放入姜末和辣椒段,爆香后加入酸豆角,煸炒3-4分钟;
5、倒入焯好的鸡胗,再加入生抽,糖,翻炒2分钟即可。