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橙子和柠檬的营养价值以及每天食用会为我们带来的健康益处：源自柑橘类鲜果 (如橙和柠檬) 的维生素C可保护与抗衰老相关的基因。鲜果就含有丰富的维他命C，另外还包括叶酸、纤维素和矿物质等营养物质。都市白领们不妨每天享用新鲜柑橘类鲜果，感受它所带来的丰富健康益处。
香橙松饼（6人份）
制作时间：30分钟
原料：
橙子2个、白面粉1个半量杯、鸡蛋1个、牛奶1/4杯、糖1/2杯、黄油1/2杯、苏打粉1 /4 茶匙、盐1/2茶匙、肉桂1/4茶匙、肉豆蔻1/4茶匙。
做法:
1、把烤箱175度打开预热；
2、洗净橙子，去皮并切成丁备用；
3、在一个容器里把白面粉与所有干的原料拌匀；
4、加入黄油；
5、把打碎搅匀的鸡蛋和牛奶先混合，然后再加入到面粉和其他干的原料的容器中继续拌匀均匀；
6、加入橙子丁搅拌；
7、在松饼模具里注满大概3/4的容量；
8、放进烤箱烤25分钟即可。
特点：
橙子的果香清爽渗入松饼中，适合休闲的下午茶时光。
