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白芦笋红油拌猪肉

明月舞青衣
2017/5/25 19:17

夏日炎炎,随着酷暑慢慢来临,大人孩子都会没有胃口吃饭,营养又不能拉下。如果想亲自下厨为辛劳的家人做一顿美味的菜肴,那就可以选择凉拌的方式,不但节省时间,也很方便操作。无论是配酒小酌,还是配饭品尝,都能既品尝到食物鲜甜的好滋味,也能轻松上桌。

 材料:

猪瘦肉   300克    白芦笋   4根    小葱  1根    青椒   1/2个

调料:

盐  适量   仲景小红油   30克   生抽   15克    蚝油   15克     五香粉  5克    鸡粉   5克    黑麻油   10克   白糖  5克    熟白芝麻   适量    洋葱酥   适量    料酒   适量

做法:

1、准备材料。猪瘦肉切片,用料酒、盐、腌制入味。白芦笋去掉老根和外皮,切段。辣椒切丝。小葱切葱花。
2、锅里烧开水,将白芦笋焯烫捞出过凉水备用。
3、锅里烧开水,猪肉片放入水,焯烫至熟透后,捞出放凉。
4、猪肉片放入碗里。放入生抽、蚝油拌匀。
5、加入五香粉、盐、鸡粉、白糖。拌匀。
6、加入黑麻油、红油、拌匀。
7、最后加入白芝麻。洋葱酥、青椒丝、葱花,拌匀。
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1、没有洋葱酥,可以放入蒜泥,泼上一点热油。

2、也可以用五花肉切薄片代替,那样油脂味会更香一些。

3、没有白芦笋也可以不放。


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