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夏季消暑、养颜--【椰香红豆糕】

鱼皮豆
2010/8/5 12:05

以豆为主要材料的美食,好多好多啊,第一个浮现在我脑海里的就是红豆啦。而用红豆做的甜点,相信每个人都会喜欢的。
这款小甜点以红豆为主,味道浓郁,操作简便。清爽又香甜,非常适合夏季消暑、养颜。红豆富含叶酸、有较多的膳食纤维,具有生津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功用。还能润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
 
【椰香红豆糕】

材料:(可做保鲜盒1小盒)
红豆60克、椰浆100克、琼脂5克、糖适量。
 
做法:

1.准备好原料。
2.红豆洗净后用4倍的水浸泡3小时以上。
3.将泡好的红豆连水放入锅中烧开,转小火。
4.煨煮40分钟,至红豆软烂。
5.将煮好的红豆滤出红豆水。
6.滤出后的红豆水。
 

7.提前将琼脂用凉水浸泡。
8.直至泡软。
9.红豆水中加入椰浆。
10.加热锅。
11.加入泡软的琼脂。
12.琼脂熔化后加入红豆。 
 

13.加入适量糖调味,关火。
14.将椰浆红豆汁倒入保鲜盒中。
15.冷却后放入冰箱冷藏。
16.冷藏后的红豆糕从保鲜盒中扣出,切成小块即可食用。
 

小窍门:
蘸食炼乳味道更佳。
 
 
 
 
传了好多照片,希望大家喜欢。
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