川冬菜------四川四大腌菜(“涪陵榨菜”“叙府芽菜”“南充冬菜”“内江大头菜”)之一,有很高的营养价值,以及微量元素铁、磷、锌的含量都很可观。
川冬菜虽然颜色发暗,但是它的味道鲜美无比,平时就经常做着吃的,更是我家过年必不可少的一道菜,呵呵!
材料 川冬菜 五花肉
调料 葱段 姜片 大料 肉蔻 盐 料酒 冰糖 老抽 花生油
做法 1 五花肉洗净切块,放入开水焯熟,捞出沥净水分。
2 川冬菜洗净切段备用。
3 锅烧热,倒入花生油放入冰糖,小火烧至金黄色,放入焯好的五花肉炒
糖色儿,再放入葱段、姜片、料酒翻炒,倒入高压锅,加入热水、川冬
菜,加入老抽、肉蔻、大料、盐盖上锅盖,中小火焖25分钟即可。
(水要盖住肉和菜,以免干锅。)