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热气腾腾、红红火火-香辣锅

猪妈妈猪宝宝
2010/10/15 15:12
天气凉了,总想吃些香香的热热的东西,打开冰箱一看,货还挺全,一样拿点,煮一锅,大开杀戒,可惜了,我的减肥计划、、、
闲话少叙,上菜了
肉类
翅中6个,烤肠2根,虾7只

素菜
蘑菇、菜花、白菜、土豆片、藕片

配料
花椒、大料、干辣椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、土豆粉

1、所有素菜和土豆粉焯水,8分熟即可,放到电火锅里,没有可以放到任何锅里;

2、炒锅烧热,倒油,先下辣椒花椒大料,炸到褐色时,入葱姜蒜,炒出香味,两大匙郫县豆瓣酱,炒出红油,加鸡汤或清水;

3、汤滚后入肉类,大火煮8分钟;


4、把汤倒入电火锅,开火,中火5分钟。
这道菜配米饭,馒头都可以,很适合秋凉的季节,所有材料可以根据自己的喜好随意添加,操作简单,味道可是不简单。
啰嗦一下
1、素菜焯水时,加少许盐和油,菜最好不要直接放汤里煮,那样汤头口感就不太好;
2、郫县豆瓣酱一定要炒出红油,那样汤底才香;
3、有点火锅的好处是可以开着火吃,一直都是热热的。

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