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鸡翅沦为配角 超下饭 老干妈干锅鸡翅

面团大人
2010/10/22 20:40
   苏州开房交会,因为公司有活动,跑去会场兜了一圈,心仪点的房子都超过150W一套,有个小区和现在居住地方只隔了一条马路,老房如果卖掉只值7千一平,新房达到1W4一平,饱受刺激。哎,调控调控,调了这么久房价还是噌噌噌的往上涨,去年8千能在环线附近找到不错的房子,今年很偏远郊区都涨到1万以上。买不起也看不起,还是去隔壁家乐福看我有能力付款的东东吧。
   碰到苏泊尔促销,双层加厚复合锅底的深烧锅和煎锅2件套488元打折199块(房价什么时候能这样打折啊?),抱回家当厨房新玩具吧。
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      包装很漂亮
  
 
   打开包装,每个锅都套了精致的防尘袋
 
   深烧锅
 
 煎锅
 
 
总之,199块的价格和实际试用效果觉得还是很超值的。
 
 
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     言归正传,我馋了好几天干锅了,不是想念肉肉,是想吃干锅里的蔬菜,刚好这套锅可以试试新玩具的威力。

    

原料:
     鸡全翅5只、莴笋1根、小黄瓜2根、大葱1根、红尖椒适量、老干妈风味豆豉、鸡精、盐、蒸鱼豉油
 
步骤:
    1、(图2)鸡翅斩块(最好斩4块:翅尖1块、翅中1块、翅根比较厚斩2块)。
        莴笋、黄瓜切8mm左右厚片;红尖椒切碎;大葱切段。
    2、(图3+4)取平底锅,热锅,倒入少量油,鸡翅排好入锅内。

    3、(图5)鸡翅煎到2面微黄(复合锅底果然不怎么粘锅)。

    4、(图6)倒入蒸鱼豉油略微翻炒。

    5、(图7+8)加入红尖椒碎、3汤匙老干妈风味豆豉、大葱葱白段翻炒,盐、鸡精调味,继续翻炒1分钟后加入大葱叶,关火。

    6、(图7)取深烧锅,莴笋片、黄瓜片铺满锅底。

    7、(图8)平底锅里的鸡翅倒入深烧锅蔬菜片上,开中火盖锅盖焖烧8分钟,中途用锅铲搅拌蔬菜块使入味。

PS:
  1、调味放盐量要考虑豉油和风味豆豉内含盐量。
  2、蔬菜推荐试用白萝卜、黄瓜、莴笋、洋葱等清爽蔬菜;
     蔬菜切片太厚不容易入味,太薄会绵软口感不够好。
     鸡翅和蔬菜的比例JM们可以根据偏爱肉还是蔬菜自行调整。
  3、鸡翅煎制过程中会出油,放油微量就行,过多会腻。
  4、不用担心焖烧会把锅烧坏,蔬菜和大葱内含有不少水份,焖制会逼出少许汤汁。

 

    事实证明,锅很好用,原本还担心锅烧久了把手会烫,白担心咯。

    干锅里鸡翅只是蔬菜的配角,蔬菜块吸收了鸡翅和风味豆豉的精华,超好吃。

    算下成本,5个鸡全翅12块,1条莴笋和2条小黄瓜4块,整锅菜成本不超过20块,可以够一家三口美美吃一顿了。上外面餐馆吃一锅最起码得48块吧?

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