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菜梗炒鸡杂

心灵姐姐
2010/11/18 12:37
       昨天下班时感觉懒懒的,不想做饭吃了,就没去超市买菜啥的,直接回家准备煮碗面条吃算了。
     回到家看到冰箱里竟然还有一盒鸡杂,可不能放太久啊,不然浪费了,还是炒炒吃了吧。于是再搜了一下看有些什么配菜:没什么了,就只有一把菜芯和一条红罗卜,以往炒菜芯的时候那硬硬的梗我一般都没要,只要嫩嫩的那段和叶子。当下一闪念:不如来个创新,废物利用,用这菜梗来炒鸡杂吧!
 
     事后证明,这真是一个很好的选择,加了小红椒和几片泡罗卜的这盘菜梗炒鸡杂:酸、辣、脆、甜具备,味道很好,超下饭,我又多吃了一碗。
 
     照这样下去,在某人面前再也不敢提要减肥的话题了、、、、、、会被笑话S。

材料:鸡杂,菜芯梗,红罗卜/酸罗卜
配料:小红椒,姜,蒜
调料:油,盐,生抽,料酒,鸡精
 
 
制作过程:
1、将菜梗择好洗净,大的粗的改刀切两半,半只红罗卜切片,鸡杂洗净切片飞水,其它配料准备好备用。

2、锅放油,放入姜片蒜片爆香,然后放入鸡杂,爆炒,加入盐/料酒/生抽继续炒匀,再放入红罗卜片/酸罗卜片。

3、放入罗卜片炒几下后再放入青菜梗(比较易熟),炒熟后最后放入小红椒拌炒,再放少量盐和鸡精调味。

4、完工,开吃。

5、将另外清炒的一盘菜芯也放上来。

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