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【菜谱换礼】山椒武昌鱼

@那时花开@
2010/11/24 08:53
山椒武昌鱼

 

准备食材;武昌鱼 青红椒 野山椒 辣椒酱 生姜 蒜 盐 料酒 生抽 糖

 

1 把鱼洗净 在鱼的两侧分别划十字花刀,用盐 料酒 生姜 蒜 葱腌至入味 青红椒切成圈
2 把鱼下油锅炸至表皮金黄捞出
3 锅底留油爆香姜 蒜后下野山椒 辣椒酱稍炒一下
4 锅里给水放入炸好的武昌鱼

5 烧开后用白糖和生抽调味(鱼用盐腌制了的,辣椒酱也是咸的所以不用给盐了)
6 把鱼盛起装盘
7 下青红椒大火收汁
8 把汤汁淋在鱼身上即可

百度一下;

武昌鱼性温,味甘;
具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;
可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

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