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炒粉的诱惑---肉丝炒桂粉

思凡星·家
2010/12/9 20:42
            
     月底全校将搞迎新晚会(全是歌唱祖国为主题的大合唱比赛),我们单位也选送了两首歌曲,一首是祖国不会忘记你,一首是菊花台(高难度哦)。不过不管学校工会组织什么活动我们领导都非常重视,打蓝球男蓝向来都是第一二名,听说每回的大合唱比赛都得拿个前三名奖,而且还都是老大亲自带领员工每天中午不迟到不早退的排练节目,我们当然不敢有半点怠慢,12点下班赶回家做饭吃饭1点得赶回单位大合唱,时间好赶哦,虽然走路到家也就10分钟左右,但为了不迟到只好提前30分钟下班,就这样我也只能做些方便快捷,但又要确保营养需求的食物,所以炒粉炒面炒饭是首选啦,我最喜欢吃炒桂粉,早上买菜的时候正好看到有新鲜的桂粉卖,中午就吃肉丝炒粉吧。
算算这物美价廉的美食共花了:
桂粉2元、瘦肉3元、胡萝卜5角、菜心5角,一共是6元钱两人份,好划算吧
           
 
   
看我准备的材料:
桂粉、瘦肉丝、胡萝卜丝、菜心、蒜沫、生抽老抽,油盐
看做法:
1、肉丝用淀粉、生抽腌好大火下少许蒜沫爆炒备用
2、另起锅倒油先下蒜沫、胡萝卜丝翻炒待胡萝卜炒软倒入菜心一同加少许盐翻炒
3、然后倒入桂粉、炒好的肉丝加适量盐不停翻炒均匀
4、加适量老抽上色调味加少许水不停翻炒均匀即可
 
 
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