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羊腩煲
ok德
2010/12/21 15:51
新鲜羊肉
配料用了马蹄、红萝卜、姜片。
首先把锅烧热,把羊肉倒进去炒干,去掉水份。
重新起锅,放姜片、南乳炒香。
再加入已炒过的羊肉,不停的翻炒,加入少许的酒、酱油、片糖、盐、适量的水煮 15分钟。
再加入马蹄和红萝卜焖。
焖了一个半小时的羊腩煲做好拉,一点膻味都没有。
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