正在减肥的偶，没办法只能吃些不炸油少点，能少啥就少啥的东西，只能想着办法的做啊。妈妈做好了汤年糕以后我就迅速做了偶的早饭----营养早餐---减肥三明治。
材料：吐司面包两片、鸡蛋一个、大白菜三片
做法：
一、大白菜三片焯水，面包鸡蛋准备开始。
二、锅中放点油，一点点哦。鸡蛋打匀。倒入鸡蛋，然后转下，就和摊鸡蛋饼一样。
中间撒点点盐，然后煎到两面都微黄就好。偶一个鸡蛋摊了两个饼哦。
三、面包放锅子里面蹭蹭，热的好吃比较软哈哈哈。偶准备一片胡萝卜的一片普通的。
昨天买的超级便宜7元两包哈哈还是烫种的哈哈。
然后开始叠三明治。一层鸡蛋饼一层大白菜在一层鸡蛋饼。面包·~
叠好了，还不错吧，有些亲不要吃那个边的就切了，但是我觉得不错哈哈。
好了侧面图，早上对于我来说减肥期间，一般吃半个再是一包牛奶。很不错，大家
可以尝试下味道很不错，没有肉肉的日子。
