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家常菜----海带烧肉

红豆厨房
2011/1/15 22:12
最简单不过的家常菜,不过这次加了一些荸荠一起烧,味道出奇的好。
 

材料:猪肥瘦肉200克,海带结100克,荸荠8个。
调料:葱姜,大料,香叶,桂皮,料酒,冰糖,南乳汁一勺,老抽,生抽,盐,鸡精。

做法
1·2·炒锅倒油放入冰糖,再把切片的猪肉倒入翻炒。
3·4·猪肉炒至肥肉变透明微黄,冰糖已融化,加入料酒继续。
5·6·再加入老抽,生抽,炒至猪肉上色。
7·8·加入清水,一勺南乳汁大火煮开中火炖煮30分钟。
9·10·把洗净的海带结和荸荠加入继续煮上15分钟,大火收汁加少许盐,鸡精,香油调味即好。

啰嗦一下
海带结可提前用开水加少许醋煮上2分钟。
加上一勺南乳汁烧肉,即可增鲜又可解油腻。
 
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